TESTS DE ANSIEDAD


TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA (TAG)

 

Las personas con TAG suelen decir:

"Me preocupo por TODO aun cuando no haya nada por qué preocuparse. Estoy siempre inquieto, nervioso, irritable, y esperando a que suceda algo malo"

¿Cuando la ansiedad es excesiva?

Si pensás que sufrís un TAG (TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA), completa el siguiente cuestionario y traelo a la consulta o envíalo por mail para que juntos analicemos los resultados, y así poder darte la ayuda adecuada.

¿CÓMO PUEDO SABER SI TENGO UN TAG?

 

Primera parte:

Suma un punto por todas las respuestas afirmativas para la primera parte

Estás perturbado por:

1) SI NO ¿Excesiva preocupación o ansiedad durante los últimos 6 meses, siendo más los días en que estuviste preocupado que los que no?
2)SI NO ¿Preocupación irracional y excesiva sobre un número de acontecimientos o de actividades, tales como trabajo o escuela y/o salud?
3)SI NO ¿Imposibilidad de controlar la preocupación?
 
¿Al menos tenés tres de los siguientes ítems?

4) SI NO ¿Agitado, inquieto o nervioso?
5)SI NO ¿Te cansas fácilmente?
6)SI NO ¿Problemas de concentración?
7)SI NO ¿Irritable?
8) SI NO ¿Tensión muscular?
9)SI NO ¿Problemas para dormir o permanecer dormido, o tener un dormir inquieto e insatisfactorio?
10)SI NO ¿Tu ansiedad interfiere con tu vida diaria?

Segunda parte

Suma un punto por todas las respuestas afirmativas para la segunda parte

Tener más de un trastorno al mismo tiempo puede dificultar el diagnóstico y el tratamiento de las diversas enfermedades. Los trastornos que se combinan a veces con los desórdenes de ansiedad incluyen la depresión y el abuso de sustancias. Teniendo esto presente, tómese por favor un minuto para contestar las siguientes preguntas:

En el último año has experimentado..

1) SI NO ¿Has experimentado cambios en el dormir o en los hábitos alimentarios?
2) SI NO ¿Sentimientos de tristeza o depresión unos días más qe otros?
3) SI NO ¿Un desinterés en la vida unos días más que otros?
4) SI NO ¿Un sentimiento de inutilidad o culpabilidad unos días más que otros?
5) SI NO ¿Una incapacidad para cumplir las responsabilidades en el colegio, el trabajo o la familia debido al alcohol o al abuso de drogas?
6) SI NO ¿Encontrarte en una situación peligrosa, tal como conducir un coche bajoinfluencia de drogas o alcohol?
7) SI NO ¿Te han arrestado debido al consumo de alcohol o drogas?
8) SI NO ¿Has continuado con esta conducta a pesar de causar problemas para ti y/o laspersonas que te aman?

Envíe su puntaje, separando los totales en primera y segunda parte, por mail a info@escuelaautoestima.com.ar con el asunto "Test de TAG", indicando nombre y apellido, edad, país y ciudad de residencia y sexo, y recibirá los resultados.

 

Información de contacto

ESCUELA PARA EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA

Director

Lic. Claudio A. Alonso Moÿ
Psicólogo Clínico y Laboral

Teléfono: 4431-5137
E-Mail: info@escuelaautoestima.com.ar
Ciudad Autónoma de Buenos Aires - Argentina

• "Lo trágico surge a partir de la acumulación de lo insignificante."

• "Tener conciencia limpia es signo de mala memoria."

• "No hay grito más desgarrador que el susurro de la conciencia intranquila."

• "Cuando veas un hombre bueno, trata de imitarle; cuando veas a uno malo, examínate a ti mismo."

• "El remordimiento es el primer paso para cambiar de conducta."

• "Perdonar es el valor de los valientes. Solamente aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa, sabe amar."

• "El primer gran regalo que podemos dar a otros es un buen ejemplo."

• "Nada lo vuelve a uno más tolerante a la ruidosa fiesta de un vecino que estar allí."

• "Sentir gratitud y no expresarla es como envolver un regalo y no darlo."

• "El carácter de cada hombre es el árbitro de su fortuna."

• "El mayor de nuestros enemigos suele ser nuestro propio carácter. "

• "Las personas son como la Luna. Siempre tienen un lado oscuro que no enseñan a nadie."

• "La esencia y expresión del hombre es la acción."

• "Ha sido mi experiencia, que gente que no tiene vicios tiene muy pocas virtudes."

• "Lo que está delante de nosotros y lo que está detrás es poco importante comparado con lo que reside en nuestro interior."

• "Todas la pasiones son buenas cuando uno es dueño de ellas, y todas son malas cuando nos esclavizan."

• "Prefiero los errores del entusiasmo a la indiferencia de la sabiduría."

• "No existe un hombre totalmente inútil; en último caso, sirve como mal ejemplo."