TALLERES

EL PERDÓN Y LA AUTOESTIMA

A quién va dirigido este taller?

Quién debe participar de este taller?

Este taller se dirige a toda persona que sienta que fue víctima de agresión, violencia y maltrato injustamente, especialmente en su infancia y adolescencia pero también a lo largo de su vida. También es para aquellas personas que sienten dolor y sufren al recordar situaciones específicas que las angustian de manera excesiva.

OBJETIVOS

- Liberar a la persona de ese sentimiento negativo llamado resentimiento (re-sentir, sentir nuevamente el dolor).

- No olvidar, pero si recordar sin dolor..

- Canalizar la agresión en forma adecuada.

- Desarrollar la seguridad y confianza en sí mismo.

- Alcanzar el grado de tranquilidad interior suficiente como para vivir plenamente.

- Generar vínculos virtuosos.

- Conectarse con las emociones de manera adecuada.

- Desarrollar la autoestima.

TEMARIO

1. El Perdón

a) ¿Qué es el perdón?
b) ¿Qué es el resentimiento?
c) Aproximación a la experiencia de perdonar

2. La frustración, la pèrdida y el perdón.

3. Dificultades para perdonar: el falso orgullo, la amargura y la hipocresía.

4. La culpa y el perdón

5. Autoestima: creencias que impiden perdonar.

6. El rencor y su descarga.

 

Quienes participaron de este taller comentan:

"Ya no siento ese dolor que no me dejaba relacionarne con mi familia" - Adriana M.

"Me siento liberada" - Marcela R.

"Mis heridas se cerraron" - Alejandra G.

"Ya no siento rencor, ya no estoy indefenso..." - Diego C.

"Estoy en paz" - Susana A.

"Se me abrió un nuevo camino en mi vida" - Pedro H.

 

 

 

 

 

 

 

Información de contacto

ESCUELA PARA EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA

Director

Lic. Claudio A. Alonso Moÿ
Psicólogo Clínico y Laboral

Teléfono: 4431-5137
E-Mail: info@escuelaautoestima.com.ar
Ciudad Autónoma de Buenos Aires - Argentina

• "El que es incapaz de perdonar es incapaz de amar."

• "Perdón: palabra acuñada por alguien que quiso con el corazón reparar algún daño."

• "El perdón es el agua que extermina los incendios del alma."

• "El perdonar nos hace ser libres de espíritu."

• "Perdonar es recordar las ofensas sin dolor."

• "Enseñemos a perdonar; pero si enseñamos también a no ofender, sería más eficiente. "

• "Perdona siempre a tu enemigo. No hay nada que le enfurezca más."

• "No hay paz sin justicia, no hay justicia sin perdón."

• "Perdonando demasiado al que yerra se comete una injusticia con el que no falla."

• "Perdonar no es olvidar, es recordar sin dolor, sin amargura, sin la herida abierta; perdonar es recordar sin andar cargando eso, sin respirar por la herida, entonces te darás cuenta que has perdonado."

•"El perdón es el perfume que despide una flor después de ser pisada."

•"El arte de vencer se aprende en las derrotas."

•"Prefiero agitarme en la duda que descansar en el error."

•"Perdona a todos y perdónate a ti mismo, no hay liberación más grande que el perdón; no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza, y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica (agotadora y vana tarea), que te hace juez y cómplice de lo que te disgusta."

•"El perdón siempre contiene justicia. Aunque no sea justo."

•"El que perdona con facilidad invita a ofensa."

•"El perdón es la llave a la acción y libertad."

•"Si no perdonas por amor, perdona al menos por egoísmo, por tu propio bienestar.”

•"Aprender a perdonar y a perdonarnos es abrir nuestro corazón a los mejores sentimientos."