El
Focusing, como una práctica terapéutica centrada en el
dialogo intensivo y movilizador con la experiencia corporal y la naturaleza
emocional del cambio, resulta ser un instrumento poderoso para movilizar
y producir cambios significativos, sin necesidad de compartir los paradigmas
que subyacen al focusing.
El Focusing es una técnica terapéutica que hace énfasis
en el “PROCESO de experiencia corporal” y emocional del
cliente, por lo que el análisis de contenido puede seguir siendo
un recurso del terapeuta, cualquiera sea su enfoque paradigmático
particular. Como instrumento puede ser utilizado en cualquier cliente
en un amplio sentido del funcionamiento.
El Focusing nos enseña a escuchar las sensaciones corporales
y a ponernos en contacto con la inteligencia corporal sentida. Es un
método respetuoso con la experiencia individual y con el ritmo
personal. Nos invita a acoger nuestros sentimientos sin juzgarlos, ni
rechazarlos, ni intentar razonar cognitivamente con ellos. La experiencia
se vive como un alivio, no como algo doloroso. Ayuda a mejorar las relaciones
familiares, sociales y profesionales.
Información
de contacto
ESCUELA
PARA EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
Director
Lic.
Claudio A. Alonso Moÿ
Psicólogo Clínico y Laboral
• "He sospechado
alguna vez que la unica
cosa sin misterio es la felicidad,
porque se justifica por sí sola."
• "Algún
día en cualquier parte, en cualquier
lugar indefectiblemente te encontrarás a
ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más
feliz de tus horas."
• El secreto de la
felicidad no está
en hacer siempre lo que se quiere,
sino en querer siempre lo que se hace."
• "No digas de
ningún sentimiento que es pequeño o indigno. No vivimos
de otra cosa que de nuestros pobres, hermosos y magníficos sentimientos,
y cada uno de ellos contra el que cometemos una injusticia es una estrella
que apagamos."
• "El cuerpo
humano es el carruaje;
el yo, el hombre que lo conduce;
el pensamiento son las riendas,
y los sentimientos, los caballos."
• "La vida es
aquello que te va sucediendo
mientras te empeñas en hacer otros planes."
•"Los únicos
errores que cometemos en
la vida son las cosas que no hacemos."
