TALLERES

DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA Y RECUPERACIÓN EMOCIONAL

A quién va dirigido este taller? Quién debe participar de este taller?

Este taller se dirige a toda persona que sienta que la culpa la lastima, que las reponsabilidades innecesarias la ahogan, que los miedos la limitan, que se siente insegura, que quiere relacionarse y socializarse y no puede o no sabe cómo, que la autoexigencia la hiere y la angustia, que la ansiedad la desborda y pierde el control, que siente que no encaja en el mundo y que la tristeza y la depresión la agobian, que está atravesando una crisis, que desee mejorar su calidad de vida imprimiéndole un cambio radical,

OBJETIVOS

- Desarrollar la autoestima despertando los recursos personales que fueron reprimidos apor las experiencias emocionalmente negativas

- Lograr un manejo adecuado de las emociones.

- Resolución de situaciones conflictivas.

- Desarrollar la seguridad y confianza en sí mismo.

- Definir objetivos de vida.

- Eliminar vínculos tóxicos y generar vínculos virtuosos.

- Desarrollar las habilidades comunicacionales

- Conectarse con el propio valor como persona.

- Transformar la culpa que tortura diferenciando los límites de responsabilidad.

- Aprender a tomar decisiones.

TEMARIO

1. Autoestima

a) ¿Qué es la autoestima?
b) ¿Cómo se construye?
c) Creencias
d) Resignificación

2. Primera etapa: Confianza Emocional Básica vs. Desconfianza

3. Segunda etapa: Autonomía vs. Vergüenza y Duda

4. Tercera etapa: Iniciativa vs. Culpa

5. Cuarta etapa: Capacidad vs. Incapacidad

6. Quinta etapa: Identidad vs. Confusión de rol

7. Trabajo focalizado sobre experiencias negativas pasadas y presentes.

 

Quienes participaron de este taller comentan:

"Fue una experiencia increíble, nunca pensé que iba a sentirme así" - Marina G.

"Ahora veo mi vida de otra forma" - Susana M.

"Lo importante es que puedo recordar... pero sin dolor ni sufrimiento" - Carla P.

"Puedo relacionarme sin miedo, seguro, tranquilo..." - Marcelo T.

"Ahora me siento preparada para decidir sobre mi vida" - Alicia G.

"Ya no me desbordo emocionalmente... me siento más dueña de mi misma" - Liliana F.

 


Información de contacto

ESCUELA PARA EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA

Director

Lic. Claudio A. Alonso Moÿ
Psicólogo Clínico y Laboral

Teléfono: 4431-5137 / 155-506-3885
E-Mail: info@escuelaautoestima.com.ar
Ciudad Autónoma de Buenos Aires - Argentina

 

• "La gente se arregla el cabello todos los dias, pero no el corazon"

• "Eficiencia es hacer las cosas bien. Eficacia es hacer las cosas correctas."

• "Una vida llena de errores no solo es mas honorable sino que es mas sabia que una vida gastada sin hacer nada"

• "El descubrimiento es ver lo que todos han visto y pensar lo que nadie ha pensado?"

• "El proximo mensaje que necesitas escuchar esta en tu presente "

• "Amare las luces porque me muestran mi camino y a la vez soportare la oscuridad porque me muestra las estrellas."

• "El fracaso es el camino de la falta de perseverancia"

• "Has lo que puedas, con lo que tengas en donde estes. "

• "La manera en que vez a las personas es la manera de como las tratas."

• "La felicidad frecuentemente esta en la puerta que no sabias que estaba abierta."